성욕 없는 남자, 그녀들의 고민

 

연애에서 스킨십과 성적인 친밀감은 중요한 요소입니다.

하지만 때때로 여성들은 ‘성욕이 없는 것처럼 보이는 남자’와의 관계에서 혼란을 겪곤 합니다.

사랑하지만, 스킨십이 부족하다고 느껴질 때 드는 고민과 감정은 복잡합니다.

왜 어떤 남성들은 성욕이 낮아 보일까요? 그리고 이런 관계에서는 어떻게 해야 할까요?

1. 성욕, 단순한 문제가 아니다

사람마다 성욕의 강도는 다릅니다. 성 심리학에서는 이를 ‘성적 동기(Sexual Motivation)’라고 부르며, 생물학적, 심리적, 환경적 요인이 영향을 미칩니다. 성욕이 낮은 남성은 단순히 관심이 없는 것이 아니라, 스트레스, 호르몬 변화, 심리적 요인 등에 의해 성적인 욕구가 감소할 수도 있습니다.

해결 방법

연인이 성욕이 낮아 보인다면, 먼저 그 이유를 이해하려는 노력이 필요합니다. 단순한 문제로 치부하기보다는 상대방이 겪고 있는 심리적, 신체적 상태를 살펴보고 배려하는 것이 중요합니다. 또한, 서로의 성욕 차이를 인정하고 이를 조율할 수 있는 방법을 함께 찾아보는 것이 도움이 됩니다.

 

 

2. 애착 유형과 성적 친밀감

애착 이론(Attachment Theory)에 따르면, 인간의 애착 유형은 성적 관계에도 영향을 미칩니다.

회피형 애착을 가진 남성은 감정적으로 가까워지는 것을 부담스러워하고, 스킨십을 회피하는 경향이 있습니다.

반면, 안정형 애착을 가진 남성은 연인을 통해 감정적, 신체적 친밀감을 더 자연스럽게 표현합니다.

만약 연인이 성적인 접근을 피한다면, 그의 애착 유형을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

해결 방법

연인의 애착 유형을 이해하는 것이 우선입니다. 만약 그가 감정적 거리를 두는 경향이 있다면, 무리하게 스킨십을 강요하기보다는 감정적 교감을 먼저 형성하는 것이 중요합니다. 신뢰가 쌓이면 자연스럽게 친밀감도 깊어질 수 있습니다.

 

 

3. 스트레스와 성욕 감소

현대 사회에서 남성들은 다양한 스트레스에 노출됩니다. 직장, 경제적 부담, 심리적 압박 등이 성욕을 감소시키는 주요 요인입니다. 심리학적으로 스트레스가 지속되면, 뇌에서 코르티솔이 과다 분비되면서 성욕이 억제될 수 있습니다. 만약 남자친구가 최근 바쁘거나 지쳐 있다면, 그의 심리적 상태를 먼저 살펴보는 것도 중요합니다.

해결 방법

연인이 스트레스를 받고 있다면, 무조건적인 요구보다는 그의 상태를 이해하고 지지해 주는 것이 우선입니다. 심리적 안정이 먼저 확보되면 성적 친밀감도 자연스럽게 회복될 가능성이 높습니다. 함께 운동을 하거나 여유로운 시간을 보내며 스트레스를 줄이는 방법도 고려해 볼 수 있습니다.

 

 

4. 성욕과 호르몬의 관계

테스토스테론은 남성의 성욕을 조절하는 주요 호르몬입니다. 하지만 나이, 건강 상태, 식습관 등에 따라 테스토스테론 수치가 변할 수 있습니다. 만약 연인이 갑자기 성적인 관심을 보이지 않는다면, 건강상의 이유도 고려해볼 필요가 있습니다.

해결 방법

건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다. 영양 불균형, 수면 부족, 운동 부족 등이 성욕 저하에 영향을 미칠 수 있으므로, 생활 습관을 점검하고 개선할 필요가 있습니다. 필요하다면 병원을 방문해 호르몬 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

5. 사랑하지만, 고민된다면?

성욕이 낮은 남성과의 관계에서 중요한 것은 대화입니다. 성 심리학에서는 ‘성적 의사소통(Sexual Communication)’이 연인 간의 친밀감을 높이는 중요한 요소라고 강조합니다. 연인의 감정을 상하지 않게, 하지만 솔직하게 자신의 고민을 이야기해 보세요.

‘너는 왜 그래?’보다는 ‘나는 이렇게 느껴’라는 방식으로 감정을 전달하는 것이 효과적입니다.

 

해결 방법

성적인 주제를 자연스럽게 대화할 수 있는 분위기를 만드는 것이 중요합니다. 서로의 기대치와 생각을 터놓고 이야기하면서, 감정적인 부담 없이 해결책을 찾을 수 있도록 노력해야 합니다. 상대방이 불편함을 느끼지 않도록 대화 방식에도 신경 쓰는 것이 좋습니다.

 

 

6. 성욕보다 중요한 것

연애에서 성적인 친밀감은 중요한 요소이지만, 그것만이 전부는 아닙니다. 서로를 이해하고, 감정적으로 연결되는 방식은 다양합니다. 스킨십 외에도 서로를 만족시킬 수 있는 방법이 많다는 점을 함께 찾아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

또 다 방법

연애에서 성욕만이 중요한 요소는 아닙니다. 상대방과 함께 즐길 수 있는 활동을 늘리거나, 정서적인 교감을 쌓는 것이 관계를 더욱 깊어지게 만들 수 있습니다. 서로의 사랑을 확인하는 방법은 다양하며, 성적인 친밀감 외에도 감정적 친밀감을 더욱 강화하는 것이 중요합니다.

 

관계는 함께 만들어가는 것

성욕이 낮은 남성과의 연애는 어려운 고민을 안겨줄 수 있지만, 중요한 것은 ‘서로의 차이를 이해하고 조율하는 과정’입니다. 사랑하는 마음이 있다면, 서로의 방식을 존중하고 맞춰가는 것이 가능할지도 모릅니다.