데이트코치의 연애심리 수첩

그 사람도 미련일까? 착각에서 나를 지키는 법! 전남친이 미련 있어 보일 때, 진짜 감정인지 착각인지 헷갈리셨다면 이 글이 도움이 될 거예요.감정의 객관화를 위한 심리 코치의 인사이트. * 전남친 미련 남은 듯할 때, 착각 방지법이별했지만, 어딘가 익숙한 그가아직도 나를 떠올리고 있는 것만 같을 때가 있다.내 인스타에 몰래 들어온 흔적...지인 통해 돌려 들은 말 한 마디...늦은 밤 불쑥 도착한 안부 문자... "혹시 아직 나한테 미련이 있는 걸까?"이 질문이 머릿속을 맴돌며...우리는 또다시 감정의 회전문 안에 들어간다. 하지만 그건 진짜 미련일까?아니면, 내가 보고 싶은 대로 보는 착각일까? * 감정 착각이 생기는 이유전 연인의 작은 행동 하나에도 의미를 부여하는 이유는?사실 내 감정이 아직 완전..

전 연인과 친구로 지낼 수 있을까? 그건 연애감정이 멈췄다는 뜻이니까... 전 연인과 친구로 지낸다는 말, 정말 가능한 일일까? 감정이 사라졌다는 의미일까?아니면 감정의 여운을 위장한 말일까. 그 관계의 진실은? 진짜 친구로 지내는 전 연인? 가능 or 불가능?"우리, 친구로 지내자."헤어진 연인 사이에서 가장 많이 오가는 말 중 하나죠.들었을 땐 덤덤했지만...그 말의 무게는 시간이 지날수록 점점 더 무겁게 내려앉습니다. 과연 전 연인과 친구로 지내는 관계, 가능할까요?누군가는 “가능하다”고 말하고...누군가는 “절대 불가능하다”고 단언합니다.하지만 중요한 건, 당신이 어떤 감정 안에 있는지예요. ‘친구’가 된다는 건 감정이 완전히 정리됐다는 뜻!심리적으로 봤을 때, 진짜 친구가 된다는 건 감정이 멈..

전남친이 친구로 지내자고 말할 때, 그 말에 담긴 진짜 심리와 감정의 흐름을 분석한 글.다시 시작일까, 아니면 미련일까? 전남친과 친구로 지내자는 말, 진짜 의미“우리 그냥 친구로 지내자.”그 말 한 줄이 내 머릿속을 떠나지 않을 때가 있다.정말 친구가 되고 싶은 걸까?아니면, 전남친의 진짜 의도는 따로 있는 걸까?심리적으로 보면, 이 말 한 줄엔 꽤 많은 복잡한 감정이 숨어 있어요.미련, 죄책감, 아쉬움, 혹은 감정적 회피.오늘은 이 문장을, 감정의 레이어를 하나씩 벗겨보듯 들여다보려 해요.뻔한 위로나 조언 말고,진짜 마음을 직면해보는 시간이에요. 1. 미련이 남아있지만 다시는 다가갈 용기가 없을 때많은 경우, 전남친이 “친구로 지내자”고 말할 때는완전히 끊어내긴 아쉬운 감정이 남아있을 때예요.그러나..

사랑은 자존감에서 시작된다: 건강한 연애를 위한 회복의 첫걸음! 자존감 회복 없이 시작된 연애는 결국 상처만 남깁니다.진짜 사랑을 위해 지금, 자신을 돌보는 법부터 배워야 할 때입니다. 내사랑~“좋아하는 사람이 생겼는데, 왜 이렇게 불안할까요?”연애 초기에 가장 많이 듣는 고민 중 하나예요.설레야 할 순간에, 마음속엔 자꾸만 초조함이 차오르죠.그 불안의 깊은 뿌리엔 ‘자존감’이 자리하고 있어요.자존감이 낮은 상태에서 시작된 사랑은‘나를 채우는’ 것이 아닌,‘상대에게 의지하는’ 관계가 되기 쉽습니다. 하지만 우리는 건강한 연애를 꿈꾸잖아요.상대와 함께하면서도 내 마음의 중심을 잃지 않는그런 단단한 사랑 말이에요. 1. 왜 자존감 회복이 먼저일까?자존감이 낮은 연애는 불안과 집착으로 흐르기 쉬워요. 사랑은..

친한데 설레지 않아…남자로 안 느껴지는 남자의 특징과 그 심리, 그리고 관계를 다시 생각해 봐요. 아무리 잘해줘도 남자로 안 느껴지는 순간이 있어요. 그가 좋은 사람이라는 건 분명하지만, 남자로 안 느껴지는 이유는 감정의 타이밍이 맞지 않아서일지도 몰라요. 가깝지만 설레지 않는, 그런 남자로 안 느껴지는 관계… 우리 모두 한 번쯤은 경험해 봤을 거예요. 남자...가끔은 너무 잘 맞고, 너무 편안해서 오히려 헷갈리는 사람이 있어요.그런데 이상하게도…아무리 함께 있어도 ‘남자로 안 느껴지는 남자’가 있죠.친구처럼 다정하고, 나에 대해 잘 알고, 말도 참 잘 통하는데심장이 두근거리는 일은 없어요.왜일까요? *너무 편해서 연애 감정이 생기지 않을 때친한 친구처럼 편한 남자, 처음엔 그게 매력처럼 느껴지기도 해요..

연락이 자주 끊기는 짝사랑 상대의 마음, 소심한 남자의 심리를 함께 알아봐요. (질문)연락 안 하는 짝남 ㅜ 썸남 ㅜㅜㅠ고2입니다 저도 걔를 좋아하고 걔도 저를 좋아하거든요썸은 아니고ㅜ서로 짝사랑..? 서로 좋아하는 건 알아요얘가 맨날 저 얘기하고 저랑 디엠 한 거 컨펌 받고 그랬다는데좀 소심한거 같아요친구가 얘가 너무 소심해서 디엠도 못 보내겠다 이런 식으로 말했다는데보통 상대가 먼저 해주면 잘 받아주지 않나요 ㅋㅋ얘가 맨날 스토리에 하트만 누르길래제가 먼저 디엠 했는데 그저께는 받아주더니어제는 좀 대화가 끊기는 느낌이에요일주일 뒤에 시험이거든요 그래서 그런 건지 ㅜㅜ왜일까요 ㅠ (답변) 사연 보니까~두 분 다 서로 좋아하는 마음이 있는데도소심한 성격 때문에 서로 조심스러워하는 것 같아요. 특히 그 ..